Książki
24h
Menu
- Informatyka
- Lit. Pop.-nauk.
- Psychologia
- Religioznawstwo
- Historyczne
- Biznes
- Ezoteryka
- Naukowe
- Literaturoznawstwo
- Sztuka
- Pedagogika
- Środowisko
- Zdrowie
- Encyklopedie
- Filozofia
- Kalendarze
- Słowniki
- Kulinaria
- Prawo
- Językoznawstwo
- Medycyna
- Medioznawstwo
- Szkolnictwo
- Beletrystyka
- Poradniki
- Przewodniki
- Podręczniki
- Lit. Młodzieżowa
- Lit. Piękna
- Książki audio
- Języki obce
Dobry stres. Przewodnik
Autor: Mary Hartley
Cena: 15 PLN
ISBN: 8372242631
Wydawca: Jedność
Wydawca: 176 stron, oprawa miękka, format 140x200
Ten podręcznik, wykorzystuje ćwiczenia i ankiety, które pozwolą Ci przyjrzeć się dokładnie twojemu własnemu stresowi, określić źródło napięć i słabości, a także pokażą, jak reagujesz na różne rodzaje stresu. Bogatszy o tę wiedzę będziesz mógł podjąć działania, dzięki którym zapanujesz nad niektórymi rodzajami stresu i ograniczysz jego destrukcyjną siłę.