Książki
24h
Menu
Trening pamięci. Poradnik z zestawem ćwiczeń
Autor: Siegfried Lehrl
Cena: 21 PLN
ISBN: 8371833652
Wydawca: Videograf
Wydawca: wyd.II, 159 stron, oprawa miękka, format 160x210
Doktor Siegfried Lehrl jest jednym z twórców metody treningu pamięci. W ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat opublikował ponad 100 prac naukowych z tej dziedziny wykształcił też wielu trenerów. W tej książce po raz pierwszy przedstawił obszerny program przeznaczony do indywidualnego wykorzystania przez szeroki krąg odbiorców. Zamieszczone tu ćwiczenia pozwolą każdemu czytelnikowi poznać swoje dobre strony i podnieść sprawność umysłu. Dr Lehrl w przystępny i interesujący sposób objaśnia, co należy ćwiczyć - koncentracje, rozwój pamięci krótkotrwałej, kojarzenie informacji itd. Ale to nie wszystko: z ksiązki tej dowiesz się również, w jaki sposób zdrowy tryb życia i trening fizyczny pozytywnie wpływają na nasz intelekt.